Ngày soạn: 18/04/2009
Giáo án số : 26
Tiết số: 65+66

TTTC (BÓNG CHUYỀN) - CHẠY BỀN

I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- TTTC: + Ôn lại một số kỹ thuật đã được học ở HKI.
+ Kiểm tra 1 tiết
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng: Thực hiện được các nội dung đã được học.
3. Thái độ: Yêu cầu HS tự giác, tích cực, biết giúp đỡ bạn bề trong tập luyện.
II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
Phương pháp phân nhóm theo giới tính.
III. CHUẨN BỊ:
- Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm.
- Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ đầu bài, bóng chuyền.
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LƯỢNG VẦN ĐỘNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Mở đầu:
- Nhần lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến mục đích, yêu cầu buổi học.





II. Cơ bản:
1. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc




2. Học bài mới:
Hoạt động 1:
Bóng chuyền:
* Ôn một số kỹ thuật đã được học: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay , phát bóng thấp tay chính diện.







Hoạt động 2: Kiểm tra 1 tiết nội dung TTTC (Bóng chuyền)
Hình thức kiểm tra:
2 HS đứng đối diện nhau cách nhau 4-5 m thực hiện kỹ thuật đệm bóng qua lại (đối với nữ), chuyền bóng qua lại (đối với nam)
Hình thức cho điểm:
9-10 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật và chuyền bóng chính xác.
7-8 điểm: Thực hiện được kỹ thuật và chuyền bóng đến được vị trí.
5-6 điểm; Thực hiện được kỹ thuật và chuyền bóng chưa đạt yêu cầu.
4 điểm trở xuống; Thực hiện kỹ thuật và chuyền bóng chưa đạt yêu cầu.
Hoạt động 3: Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên








3. Củng cố:
- Nhắc nhở về việc điều chỉnh sức trong quá trình chậy và giai đoạn nước rút về đích.
Thả lỏng: Thả lỏng chân tay, hít thở sâu.
III. Kết thúc:
- Ra nhiệm vụ về nhà.
- Nhận xét giờ học:
Ưu, khuyết điểm cả cá nhân, tập thê lớp.
- Vệ sinh, xuống lớp.
2 phút








85 phút
5 phút

2 lần/1đt







20 phút












45 phút














10 phút


2-3 lần






2 phút




3 phút

3 phút
Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly hẹp.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

O (GV)

Đội hình khởi động:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

O (GV)
GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động.

- Đội hình tập luyện: Chia nhóm nam riêng, nữ riêng.
+ Đội hình tập luyện nội dung chạy bền được bố trí ở sân bóng đá
+ Đội hình tập luyện bóng chuyền theo đội hình sau:
Tạo thành 2 hàng ngang đối diện nhau, cách nhau 4-5 m.
- GV quan sát chỉ đạo HS tập luyện và sữa sai cho HS.
- Thực hiện theo hướng dẫn của GV

GV gọi 2 HS theo danh sách lớp và theo giới tính lên thực hiện.
GV quan sát, nhận xét và cho điểm.








- GV quan sát chỉ đạo HS tập luyện và sữa sai cho HS.
- Thực hiện theo hướng dẫn của GV
+ Chạy theo đường biên sân bóng.
- GV quan sát chỉ đạo HS tập luyện và sữa sai cho HS.
- Thực hiện theo hướng dẫn của GV
- Đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
- Gọi HS lên thực hiện, lớp nhận xét, GV bổ sung, sữa sai.


- Thả lỏng theo đội hình khi khởi