Ngày soạn: 07/03/2009
Giáo án số : 18
Tiết số: 49+50

KIỂM TRA 1 TIẾT ĐÁ CẦU
NHẢY CAO - CHẠY BỀN

I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Đá cầu: Kiểm tra 1 tiết
- Nhảy cao: + Phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng”.
+ Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác đã được học.
3. Thái độ: Yêu cầu HS tự giác, tích cực trong tập luyện, biết giúp đỡ bạn bề trong tập luyện.
II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
Phương pháp phân nhóm theo giới tính.
III. CHUẨN BỊ:
- Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm, cầu, vợt, bóng chuyền.
- Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ đầu bài, Cầu, giá, nệm nhảy cao.
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LƯỢNG VẦN ĐỘNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Mở đầu:
- Nhần lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến mục đích, yêu cầu buổi học.





II. Cơ bản:
1. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ.



2. Học bài mới:
Hoạt động 1: Kiểm tra 1 tiết đá cầu.
Nội dung kiểm tra: Thực hiện kỹ thuật tâng cầu 1 nhịp rồi chuyền cầu qua sân có người phục vụ. Mỗi em thực hiện 5 lần.
Hình thức cho điểm:
+ 9-10 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tâng và chuyền cầu thành công 5 lần.
+ 8-7 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tâng và chuyền cầu thành công 4 lần.
+ 5-6 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tâng và chuyền cầu thành công 3 lần.
+ 3-4 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tâng và chuyền cầu thành công 1-2 lần.
Hoạt động 2:Nhảy cao:
* Phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà - giậm nhảy – trên không - tiếp đất.
* Một số bài tập bổ trợ.









Hoạt động 3: Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
3. Củng cố: Thực hiện các động tác kỹ thuật
nhảy cao kiểu nằm nghiêng.

Thả lỏng: Thả lỏng chân tay, hít thở sâu.

III. Kết thúc:
- Ra nhiệm vụ về nhà.
- Nhận xét giờ học:
Ưu, khuyết điểm cả cá nhân, tập thê lớp.
- Vệ sinh, xuống lớp.
1 phút







84 phút
5 phút

2 lần/1đt






45 phút
















24 phút












5 phút
2-3 vòng
3 phút
2-3 lần


2 phút

5 phút
Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly hẹp.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

O (GV)
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

O (GV)
GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động.

- Hình thức kiểm tra: Goi 1 học sinh lên thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. Có người phục vụ cầu.
- Giáo viên gọi danh sánh các học sinh sẽ kiểm tra lên làm quen với cầu.












+ Đội hình tập luyện nhảy cao theo đội hình sau:


XXXXXXXT XXXXX XXP
- GV quan sát chỉ đạo HS tập luyện và sữa sai cho HS.
- Chạy theo đường biên sân bóng đá.

- Đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
- Gọi HS lên thực hiện, lớp nhận xét, GV bổ sung, sữa sai.
- Thả lỏng theo đội hình khi khởi động.
- Theo đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp.
- GV thuyết trình.
- Làm thủ tục xuống lớp.