Ngày soạn: 22/11/2008
Giáo án số : 05
Tiết số: 25+26

CẦU LÔNG VÀ BÓNG CHUYỀN

I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Cầu lông: + Ôn: Kỹ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới, lùi về hai góc cuối sân
+ Học: Kỹ thuật phát cầu gần, phát cầu cao xa và học luật phát cầu..
- Bóng chuyền: + Ôn: Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện; Kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng.
2. Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác đã được học.
3. Thái độ: Yêu cầu HS tự giác, tích cực trong tập luyện, biết giúp đỡ bạn bề trong tập luyện.
II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
Phương pháp phân nhóm theo giới tính.
III. CHUẨN BỊ:
- Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm, cầu, vợt, bóng chuyền.
- Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ đầu bài, Vợt cầu lông, cầu lông. Bóng chuyền.
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LƯỢNG VẦN ĐỘNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Mở đầu:
- Nhần lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến mục đích, yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra bào cũ:
Gọi HS lên thực hiện Kỹ thuật di chuyển ngang bước đệm, di chuyển chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.

II. Cơ bản:
1. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ.



2. Học bài mới:
Hoạt động 1:
a, Cầu lông: (nữ)
* Ôn:
- Kỹ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới.
- Kỹ thuật lùi về hai góc cuối sân.
* Học mới:
- Kỹ thuật phát cầu gần.
- kỹ thuật phát cầu cao xa.
- Luật phát cầu.
b, Bóng chuyền: (Nam)
Ôn: - Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện
- Kỹ thuật đệm bóng.
- Kỹ thuật chuyền bóng.
Hoạt động 2: Đổi nội dung học giữa 2 nhóm
* Nam: Cầu lông
* Nữ: Bóng chuyền
Hoạt động 3: Một số bài tập bổ trợ Kỹ thuật của Cầu lông và bóng chuyền:
- Bài tập phát triển thể lực.
- Trò chơi bổ trợ kỹ thuật di chuyển.
3. Củng cố: Thực hiện các động tác kỹ thuật
- Kỹ thuật phát cầu gần và phát cầu cao xa.
- Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện.
- Kỹ thuật đệm bóng.
- Kỹ thuật chuyền bóng.


Thả lỏng: Thả lỏng chân tay, hít thở sâu.

III. Kết thúc:
- Ra nhiệm vụ về nhà.
Ôn tập hai kỹ thuật phát cầu gần và phát cầu cao xa để tiết sau kiểm tra.
- Nhận xét giờ học:
Ưu, khuyết điểm cả cá nhân, tập thê lớp.
- Vệ sinh, xuống lớp.
3 phút







82 phút
5 phút

2 lần/1đt






25 phút












25 phút


15 phút



10 phút


2-3 lần



2 phút

5 phút
Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly hẹp.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

O (GV)
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

O (GV)
GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động.

- Đội hình tập luyện: Chia nhóm nam riêng, nữ riêng.
+ Tập luyện đệm bóng, chuyền bóng, đánh cầu 2 hàng ngang đối diện nhau.
+ Tập luyện phát bóng thấp tay chính diện,2 nhóm cuối 2 đường biên ngang của sân bóng chuyền.
- GV quan sát chỉ đạo HS tập luyện và sữa sai cho HS.
- Đội hình giới thiệu bài mới đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
**********
**********

O (GV)
- GV thuyết trình nội dung kết hợp thực hiện động tác minh hoạ.
- Thực hiện theo hướng dẫn của GV
- Đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
- Gọi HS lên thực hiện, lớp